[...] z pożywienia czy z odżywki dostarczysz jej w miarę dużo to powinno być si, a co do wspomnianego sodu to napewno poznać można taką kreatynę gdy nadmiernie ściągasz wody, wtedy może i działa na początku ale po jakimś czasie zbyt obciąża organizm i mogą pojawić się nawet problemy ze zdrowiem, a czy ty taką masz to nie wiem, zatanowiłem się [...]
[...] na PCOPS doświadcona pomoc przepisuje tabletki i tyle, dieta nikt sie nei interesuje i generalnei w temacie jest wielka zlewka, chyba ze pojdziesz i powiesz ze chcesz miec teraz dziecko wtedy sie troche bardziej przykładaja przynajmniej do do badan , ale tez sie konczyna szpikowaniu hormonami w ilościach doprowadzajacych czesto do otyłości.
[...] głowy przeciwnika o wzroście 183cm już kopnę, sprawdzone na koledze xDD a sposoby rozciągania się znalazło na tak owym internecie i są efekty ;p co z tego że trener jakiś powie " głupi byłeś mogłeś sobie stawy popsuć" czy coś w tym stylu, wtedy po prostu zacznie się trenować inaczej itd. .. mehehe : P nie bądźcie tacy poważni ^^
"ławka z gryfem prostym własnej roboty 30 kg .. ławka do brzuszków hantle 2x 15 kg .. drążek do podciągania. " dokup obciążenia i wtedy . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie [...]
[...] innego wytłumaczenia niż guz przysadki, co się leczy lekami takimi jak bromokryptyna. Ewentualnie się wycina, ale jeden człowiek z YT nie potrzebował tego robić nawet wtedy, jak miał tego guza wielkości piłki golfowej, bóle głowy i problemy z widzeniem. Z tego, co wyczytałem, po zlikwidowaniu tego guza teściu ludziom podskoczył i stres [...]
mam tylko takie zwykle zadnych robionych na silowni w dodatku nie´mialem wtedy cyfrowki tylko zwykly. Zadna rewelacja ale nie byla. Wielkie lapy jeszcze wiekszy brzuch i to o jakies 15 cm. O baniaku juz nie wspomne byl du..y jak h.j. Ale te czasy wroca znowu tylko ze tym razem postaram sie nie miec tyle wody i takiego brzucha no i 200 musi [...]
[...] nie az tak. Wiadomo niemieckie jogurty robily swoje Po kilku miesiacach na suplach i dobrej diecie ktorej nie mialem w polsce odzyskalem swoja dawna sile tyle ze bylem wtedy juz o 20 kg lzejszy i wygladalem lepiej niz wczesniej. Wiec wal smialo suple i tunczyki Jesli chodzi o moje wczesniejsze cykle to bylo ich az cale 2 Teraz jestem [...]
[...] miesni i zjechac z BF% do tylu ile sie da bez zadnych spalaczy. Zawody zostawie narazie dla zawodowcow no chyba ze znajde jakiegos dobrego opiekuna ktory mnie poprowadzi wtedy plany moga sie zmienic. Najpozniej we wrzesniu dam power i bede myslal co dalej z tymi zawodami. Od jakiegos miesiaca bylem na treningu moze z 6 razy Z dieta tez [...]
[...] ale ogólnie na razie jest ok.Też teraz lece na na krealkalynie + xp.Co do czegoś mocniejszego to planuje po krea+xp.Jednak na dzień dzisiejszynie mam mamony więc bedzie ciężko a lecieć na pół gwizdka nie ma sensu.No cóż live is BRUTAL .A tobi życze szybkiego powrotu na podesty ze 100% zaangazowaniem wtedy na pewno bedzie masakrycznie!!!
dzieki chlopaki za wpisy !! Co do reszty sylwetki to jeszcze troche wycinam Co do nog to maja to do siebie ze nawet jesli brzuch i reszta jest tlusta to nadal widac na nich pregi wiec reszta sylwetki nie jest jeszcze tak daleko Do polowy miesiaca bedzie spokojnie a potem bede wytaczal ciezka artylerie i mysle wtedy dam jakies foty. Pozdrawiam
[...] pisalem wielokrotnie, ze Phil laduje w siebie tony chemii tylko przed Olympia, a reszte roku jest na offie i daje odpoczac organizmowi. Z tym, ze z jego genetyka wyglada wtedy jak amator, po prostu nie istnieje bez duzych ilosci koksu i tyle. (wiem wiem, tutaj juz mozna dyskutowac nt tego, czy ktorykolwiek pro istnieje ) W sumie, tak [...]
No bo mnie wtedy przekonali, ale co chwilę mnie diabełek szturcha od tyłu heh, widełkami no i popycha do apteki. Nie wiem co czynić Olać ten koks, trzeba być stanowczym. Zamknijcie temat. Tym co się naprodukowali by pomóc sogi dam. Koks nie dla mnie. Dojdę do tego na czysto. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-08-26 01:20:53
[...] nie wybije bo niby czemu mialoby nie wybic?test swoje qprolaktyna od deki swoje a jedyne co tyle testa Ci moze dac to nie ze nie wybije prl a wybije e2 od testa...cabaser zbija prl wystarczy maks 2tabl,no 5-6tyg mozesz zrobic badania wrzucisz wyniki i wtedy sie dobierze dawke choc moim zdaniem jesli z libido ok to nie ma co brac dodatkowych lekow
[...] a jedyne co tyle testa Ci moze dac to nie ze nie wybije prl a wybije e2 od testa...cabaser zbija prl wystarczy maks 2tabl,no 5-6tyg mozesz zrobic badania wrzucisz wyniki i wtedy sie dobierze dawke choc moim zdaniem jesli z libido ok to nie ma co brac dodatkowych lekow Wolę cabaser mieć pod ręka jak by coś się miało dziać, a badania i tak w 5 [...]
[...] że peja to h**** raper bo tak nie jest.. wiecie dla tych którzy coś do niego mają na końcu kawałka " reprezentuje biede" jest do nich przesłanie ... posłuchaj i wtedy mów a nie wybijasz się z tematem człowieku jak nic nie wiesz (mówie to do tych którzy nie wiedza nic o Rychu a pisza bzdety bo go nie lubią) a co do Tupaca .. mam [...]
a co do filmu "blokersi" to wiadomo ze byl udawany, i bylo im mowione co maja mowic, sam peja nawet to gadał, wiec nie mow ze wtedy peja byl "prawdziwy" hehe
nie gadajcie ze w blokersach byl sztuczny bo wtedy byl normalnym polskim chlopakiem, nie odnosil sie tak ze swoja muzyka i osoba... zapewne jeszcze nie cpal tyle co dzis ot co
Albo nawet bez nagrywania. Niech ktoś kto lepiej pływa, albo ma opanowanego już kraula przypatrzy mu się jak pływa i wtedy mu powie co robi źle i co mógłby poprawić, żeby uzyskać lepsze efekty. Może nawet powiedzieć ratownikowi, żeby na niego zerknął i ocenił co robi źle
[...] koniecznie musisz wziasc ta co napisalem, kreatyny w formie wlasnie chelatu magnezowego sa dosc ciekawe, supl. oparte na nich zawsze mnie satysfakcjonowaly. 3) tak bierzesz wtedy gdy masz luke w diecie. Napisalem juz do gory jakie bialko mozeszz z carbo polaczyc po treningu w jednym mixie. 4) no carbo z bialkiem zmieszaj 5)to juz musisz sobie [...]
[...] nazwe poza siłownią mniej tym lepiej Jednak najważniejsze jest to że będąc ekto 70% sukcesu to dieta a 30% to trening więc do tego musisz sie przyłożyc jak ułożysz diete i przez 2-3 tyg nie notujesz przyrostów wtedy dokładasz 500 kal i jedziesz dalej Mam nadzieje ze cos pomogłem jesli masz jakies pytania to pisz jak bede w stanie to pomoge pozdro
Marcin_Olb - nowe str 59,61
